La mejor parte de autocontrol emocional
Para desarrollar la confianza emocional debemos entender que aunque no tengamos el control sobre el destino y sobre las personas, es bueno creer que lo que puedan aportarnos será bueno y enriquecedor. Estamos ante un acto de Certidumbre, delante un enfoque mental que requiere apertura, tranquilidad y seguridad.
Las noticiario, en 2 minutos. Impulsan en Diputados el rechazo al decreto que prorroga el impuesto sobre los pasajes al foráneo; crearán un nuevo parque solar en Mendoza
Un comerciante búsqueda que un cliente contrate otro servicio. El mercader le explica con cortesía al cliente por qué el servicio que le ofrece es el más conveniente, atento a sus dudas y sus inquietudes, que va respondiendo a medida que surgen.
En nuestra mano está ser más sensibles a las realidades ajenas, más atentos a las evacuación del mundo y más proactivos para proveer la ayuda que cualquier ser requiere.
Es el primer volumen que he instruido de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este ejemplar si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy humanitario a la hora de entender tratar con a las personas que te rodean.
Trabaja en controlar tus emociones y mantenerte tranquilo para comunicarte efectivamente sin que tus emociones te controlen a ti.
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La calma es un estado de tranquilidad y serenidad mental que nos permite encontrar paz interna en medio del ajetreo diario. Es esa sensación de equilibrio que nos permite desconectar del estrés y la ansiedad, encontrando un espacio de serenidad en nuestro interior.
El elogio positivo. Consiste en expresar aprecio y gratitud por los esfuerzos o cualidades positivas de la otra persona antes de desarrollar tus propias preocupaciones o deyección. Esto ayuda a crear un concurrencia más receptivo y colaborativo para la comunicación.
La técnica del banco de niebla. Se pedestal en aceptar parcialmente la crítica o la queja de la otra persona, pero sin comprometer tus propios Títulos o necesidades. Por ejemplo, puedes proponer “Entiendo que puedas pensar eso, pero yo veo las cosas de forma diferente”.
La comunicación asertiva es un tipo de interacción que posibilita el intercambio de información, pensamientos y sensaciones de forma respetuosa. Esto propicia el establecimiento de vínculos donde cada persona cuenta con espacio y libertad para expresarse.
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El enfoque asertivo permite expresar una penuria personal mientras se mantiene el respeto por las circunstancias del otro.
Esta astucia es muy útil en las distintas esferas de la vida de una persona, como en el animación allegado, el educativo y el gremial.